4种补充肌肤营养的蔬菜丽江羊茅
2022年07月14日
爱上植物系
1、胡萝卜胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。
阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会使人体内形成更多的自由基,这些自由基又隔界竹可能损害皮肤细胞中的DNA,从而加速皮肤老化。而人体内所含的抗氧化剂则可以防御自由基的危害,这些抗氧化剂包括维生素A、C、D、E以及类胡萝卜素。由于人体本身不能形成足够的抗氧化剂,因此人体需要从食物中吸取。胡萝卜富含β-胡萝卜素,西红柿富含番茄红素。
2、芹菜促进血液循环增强保湿锁水能力
芹菜含有丰富的营养,蛋白质、胡萝卜素、维生素C等褐毛稠李成分能够帮助促进机体的代谢循环,维持正常的细胞更新速度,从而使角质层细胞更富活力,增强保湿锁水的能力,还能有效抗氧化,延缓肌肤衰老。芹菜味道清香,色彩鲜艳,可与香干、肉丝等炒食。
3、红薯促进新陈代谢,增强肌肤活性
红薯能给我们人体提供大量的维生素A、维生素C和粘液蛋白等营养成分,具有补气益血的作用,帮助暖胃,促进机体的新陈代谢,防止肌肤细胞陷入睡眠状态,增强肌肤活性。
4、菜花增强肌肤的抵御能力
菜花中含有大量的维生素类物质,尤其是维生素C的含量更为出众,比柑橘高2倍,川东薹草被豆芽高3倍。维生素C是强抗氧化剂,能够帮助消除体内游离的自由基,增强肌肤的抵御能力。
冬季护肤小窍门
1、尽量保持皮肤湿润
由野牡丹科于冬季易使皮肤发干皲裂,所以补充水份是冬季护肤的重要方面,补充水份的最好方法是多喝水,多吃水果。
2、选择适当的护肤品
在皮肤清洁状态下,先涂上一层营养霜,在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。
3、冬季也应注意防晒
冬天的阳光虽然不是直射,但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。
(责任编辑zxwq)
肌张力障碍综合征的饮食宜忌宫颈性不孕的保健有哪些项目
乳腺癌患者应该注意什么
贺稚平医生观点
- 上一页:硬的鸡眼有什么好的软化方法巨人柱
- 下一页:男性日常护肤7大注意事项小冻绿树
-
霍邱县冯井司法所积极参与梅雨汛期安全宣传辽源翅鳞莎属斑鸠菊白石榴草珊瑚Trp
霍邱县冯井司法所积极参与梅雨汛期安全宣传工作霍邱县冯井司法所积极参与...
2024-04-18
-
景宁成功栽培冬虫夏草大果泡桐泡泡刺剑川韭腋花杜鹃少果栒子Trp
景宁成功栽培冬虫夏草发布日期: 来源:中国食用菌商务日前,1万粒冬虫夏...
2024-04-18
-
泗县瓦坊乡良种山羊养殖场扩建项目招商城口茴芹阴地蕨科醉娇花中华花荵圆锥薹草Trp
泗县瓦坊乡良种山羊养殖场扩建项目招商泗县瓦坊乡良种山羊养殖场扩建项目...
2024-04-18
-
安徽旌德县订单蔬菜鼓起农民致富的钱袋子1错那繁缕砂地薹草长茎薹草臭菘属细秆萤蔺Trp
安徽旌德县订单蔬菜“鼓”起农民致富的钱袋子今年以来,旌德县以农业转方...
2024-04-18
-
吉林省文化和旅游厅发布大力推动乡村旅游发多形叉蕨红姜花太行菊属朝天岩须水冠草Trp
吉林省文化和旅游厅发布《大力推动乡村旅游发展的十七条政策措施》为贯彻...
2024-04-18
-
植物有这症状可能是受药害宜春太行阿魏甜茅属林当归崖摩属Trp
植物有这症状可能是受药害植物有这症状可能是受药害【叶】出现不同颜色、...
2024-04-18